Una revisión de pausas activas para los ojos
El estiramiento es la única utensilio que existe y que está a nuestro inteligencia para preservar nuestra flexibilidad y Salubridad muscular. La flexibilidad es clave para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para